网络上对于这些症状经常出现是因为你缺乏耐心吗？和怎样知道自己没耐心的表现的题，一直都是众说纷纭，那么今天小编为你带来详细的解。
我在之前的文章中已经谈到过焦虑。行动往往是治疗焦虑的良药。然而，大多数人往往会全神贯注三分钟，然后在短时间内就放弃了。耐心。
行动方向正确与否并不重要。题必须一一解决。如果您想知道如何培养耐心，同时采取“正确”的行动我们常说“你赚的不可能比你意识到的多。”行为也是如此。我们必须采取行动，即使现在很难做正确的事。只有这样，我们才能真正拓展我们的认知世界吗？
我现在不会详细讨论这一点，但让我们重点关注耐心。
一种叫做急躁的“现代病”
首先我们用幽默的方式来看一下这种“现代病”的一些典型症状。
1转瞬即逝的新年愿望就像新年的健康会员卡一样，购买时我欣喜若狂，感觉自己迈出了成为健美老师的第一步。但两周过去了，卡躺在抽屉里，混在灰尘中，无声地哭泣。我已经办过好几次卡了，但由于我只办了年卡，也不怎么出门，所以我觉得每次都买一张卡可能会更划算。
2信息消费的大掠食者在这个信息爆炸的时代，我们似乎走进了食堂，贪婪地抢夺各种有用的信息和技术，却忘记了我们的大脑消化不了那么多。结果？大脑被“喂饱”，不吸收任何东西。
3.阅读比赛似乎每个人都在不断地通过参加“谁的书架更酷？”比赛来炫耀自己的阅读量。题是，读完这本书你会记住什么？“嗯，这本书的封面是蓝色的。”
年初的时候我就决定主要是应用今年的阅读目标，不想做任何虚构的事情，读完之后需要打印出来。
4.渴望公开改变就像那些在社交媒体上发布“新的我，新的开始”的人一样，他们的转变似乎在按下“发布”按钮的那一刻就完成了。还有什么？一周后，我又恢复了原来的样子，好像什么也没发生过一样。
这是我最常做的事情，是我在写文章之前就想做的事情，写完之后我决定暂时不发表。
坚持不仅仅是“坚持胜利”。
坚持并不是简单地告诉自己“坚持就是胜利”，然后整天受苦。它接近于一种人生智慧，能够在漫长的等待中享受过程并找到快乐。你就得忍，总有忍不下去的时候，甚至可能产生‘逆反’心态，所以即使你想培养忍耐，也需要仔细观察身体的变化。你自己。
如何通过“四种不太可能”的策略建立耐心
了解自然。这是正确的。我们生性缺乏耐心。但了解这一点可以帮助我们更好地忍受焦虑和不安。下次当你再次感到恼火时，试着对自己说这句话。“啊，看来我的小宇宙又爆炸了。”
优先考虑改变记住，重要的不是你消化了多少信息，而是你实际吸收和转化了多少信息。'变化量gt;动作量；思想的数量；牢记“学习量”，每次学习后自己“我变得更酷或更好了吗？”如果案是肯定的，那么你是对的。
了解学习的复利效应学习和成长就像存一样，一开始你可能看不到，但随着时间的推移，复利效应就会显现出来，你会发现你作为一个国家已经很富有了。所以不要着急，慢慢来。乐趣稍后会来。
养成“后”的习惯。首先完成重要任务，然后看电视或玩一两个来励自己。这不仅能完成工作，还能让乐趣变得更加甜蜜。
你需要特别小心的一件事是，你不应该故意挑战自己的耐心或自控力。古语云“君子不立于危墙之下”，聪明人不应该去挑战自己的弱点。明智的做法是利用你的优势并避免你的劣势。
所以，特别是如果你沉迷于某个，可以暂时卸载它，等到有一定成绩再下载，放松心情，延迟幸福的满足。毕竟通过Wi-Fi下载是非常昂贵的现在，它没有升起。
最后，请记住，培养耐心就像种植植物一样，是一个缓慢的过程。你需要给它水、阳光和肥料。有时，你们可以聊天，分享一些“可笑”的笑话，让这个过程变得更有趣。毕竟，人生就是一场旅程，耐心让这段旅程更值得期待。
关注我，每天阅读、分享，每天都有一点收获。
No Comment